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Une femme prépare une salade colorée dans sa cuisine

Poids et santé métabolique · Perte de poids

Perdez du poids.
Gardez votre force.

Votre bilan sanguin à domicile éclaire votre métabolisme. Votre jumeau croise vos résultats, votre alimentation et vos habitudes pour personnaliser votre programme de perte de poids.

Quatre gouttes chez vousSans déplacement au laboratoireSans rendez-vous

Commencer mon programme perte de poids

Qu’est-ce qui vous empêche de progresser durablement ?

Vos efforts comptent. Votre appétit, votre métabolisme et votre quotidien aussi.

Je change mes habitudes.
La balance ne bouge pas.

Vous changez vos habitudes, mais votre poids stagne. Difficile de rester motivé quand vos efforts semblent ne rien changer.

J’ai du mal à gérer mes envies,
même après avoir mangé.

L’envie de manger revient, parfois juste après un repas. Elle prend de la place dans votre journée et complique vos choix.

Je perds du poids.
Puis je le reprends.

Vous avez déjà perdu du poids, puis vu les kilos revenir. L’impression de devoir tout recommencer devient décourageante.

Je ne veux pas passer
ma vie au régime.

Compter, peser, éviter certains aliments… Vous voulez perdre du poids sans que chaque repas devienne une contrainte.

Votre biologie éclaire la suite.

Votre sang donne des indices sur la façon dont votre corps utilise l’énergie et les graisses. Explorez-les avec quatre gouttes chez vous et révélez l’invisible en vous.

  • Analyse sanguine à domicile
  • Votre jumeau biologique
  • Votre programme alimentation et activité
Voir ce que nous analysons
Exemple de jumeau biologique explorant le programme Perte de poids
Tester mon profil

Votre jumeau biologique
est là pour vous accompagner.

De votre analyse à votre quotidien.
Votre jumeau vous accompagne vers une meilleure santé.

01

Créez votre jumeau.

Scan du visage et bilan gratuit : votre jumeau biologique prend forme.

Un jumeau biologique féminin apparaît après le scan du visage
GratuitBilan nutritionnel et santé
GratuitAjoutez vos résultats d’analyse
Connectez vos applicationsGratuit
OuraStravaGarmin ConnectWHOOPGoogle FitApple HealthHUAWEI HealthSamsung Health
02

Faites votre test chez vous.

Prélevez quatre gouttes chez vous.
Envoyez votre échantillon au laboratoire.

La boîte du kit NutriCheck
La carte de prélèvement de quatre gouttes NutriCheck
Le jumeau biologique NutriCheck
03

Révélez l’invisible en vous.

Découvrez votre signature biologique. Vos résultats enrichissent votre jumeau.

Votre signature biologique

Résultats sous 5 à 10 jours
après réception de votre échantillon au laboratoire.

04

Passez à
l’action.

Suivez votre plan alimentaire, vos routines et vos Health Reels personnalisés.

Votre plan de repasVotre programme d’activité
Recettes du plan alimentaire NutriCheck
Endurance
EnduranceZone 2

Gardez une allure régulière et confortable.

Renforcement musculaire
Renforcement musculaireForce

Développez votre force avec des mouvements contrôlés.

Méditation
MéditationPleine conscience

Faites une pause, respirez et recentrez-vous.

Le plan d’action NutriCheck sur mobile, avec un exemple de score de récupération
9:41 •••Votre programme d’activité
Endurance
EnduranceZone 2

Gardez une allure régulière et confortable.

Renforcement musculaire
Renforcement musculaireForce

Développez votre force avec des mouvements contrôlés.

Méditation
MéditationPleine conscience

Faites une pause, respirez et recentrez-vous.

Vos actions au quotidien
05

Suivez ce qui change.

Répétez le test, suivez l’évolution et ajustez votre plan.

Vos progrèsExemple de progression
Perte de poids | NutriCheckQuatre mesures d’exemple se rapprochent d’une zone cible. Il s’agit d’une illustration, pas d’un résultat personnel ni d’une prédiction.Plage ciblePremier testSuivi

Perdre du poids, avec des menus adaptés à votre biologie.

Au-delà des calories, votre jumeau relie la composition moléculaire de vos aliments à vos résultats biologiques, à vos habitudes et à vos objectifs.

Molécules alimentaires Votre jumeau Votre plan de repas
NutriCheckVotre plan de repas
Fiches recettes des menus NutriCheck
Votre plan de repas
Recettes des menus NutriCheck, agrandies pour mobile

Ce que nous analysons. Ce que votre jumeau suit.

Vos marqueurs métaboliques sanguins et les voies biologiques de l’appétit, de l’utilisation de l’énergie et du maintien musculaire.

VOTRE ANALYSE SANGUINE

Votre bilan Perte de poids.

Glycémie, lipides sanguins, signaux thyroïdiens, statut en fer, marqueurs hépatiques et hormones.

Mesuré dans un laboratoire accrédité

  • HbA1c
  • Glycémie à jeun
  • TSH
  • Ferritine
  • Transferrine
  • Saturation de la transferrine
  • Fer
  • CRP / CRP ultrasensible
  • SHBG
  • Testostérone
  • Triglycérides
  • Cholestérol HDL
  • Cholestérol LDL (mesuré ou calculé)
  • Cholestérol total
  • Homocystéine
  • Progestérone
  • ALT
  • GGT
  • Acide urique
Kit de prélèvement NutriCheck à domicileCarte de prélèvement de quatre gouttes de sang

Quatre gouttes. Chez vous.

PROGRAMME DE RECHERCHE

Votre signature biologique,
molécule par molécule.

Métabolomique

De petites molécules qui reflètent votre énergie, votre nutrition et votre métabolisme au quotidien.

Lipidomique

Des lipides qui contribuent à la structure de vos cellules, stockent et fournissent de l’énergie et reflètent certains aspects de votre alimentation.

Protéomique

Des protéines qui coordonnent vos défenses, votre circulation et la communication entre vos organes.

LES VOIES LIÉES À VOTRE PROGRAMME

La biologie de vos progrès durables.

Votre jumeau explore les voies biologiques à travers les Health Reels de votre programme.

  • Utilisation des graisses
  • Équilibre glycémique et insulinique
  • Gestion de l’appétit et des envies
  • Soutien du métabolisme
  • Préserver ses muscles pendant la perte de poids

Des liens biologiques aux conseils du quotidien.

Découvrez votre signature biologique.

Votre bilan Perte de poids · Femme

Mesuré dans un laboratoire accrédité

    Programme de recherche

    Notre programme de recherche explore des centaines de molécules et de signaux à partir de quatre gouttes de sang séché, pour tendre vers une modélisation complète de votre signature biologique.

    La biologie au cœur de vos objectifs.

    Explorez les catégories de voies liées à vos cinq Health Reels. Elles décrivent des processus biologiques du modèle de votre jumeau, et non des analyses de laboratoire supplémentaires.

    Utilisation des graisses

    Utilisation des graisses (bêta-oxydation)
    Comment les cellules dégradent les acides gras pour libérer de l’énergie.
    Assemblage des lipoprotéines et corps cétoniques
    Comment le foie assemble les graisses pour leur transport et produit des corps cétoniques.
    Dépense énergétique et chaleur
    Les processus qui utilisent de l’énergie pour soutenir les fonctions du corps et produire de la chaleur.

    Équilibre glycémique et insulinique

    Sensibilité à l’insuline
    Comment les tissus répondent à l’insuline et utilisent le glucose. Cette catégorie est modélisée ; le bilan ne mesure pas l’insuline.
    Métabolisme des glucides
    Comment le corps transforme, stocke et utilise les sucres et les amidons.

    Gestion de l’appétit et des envies

    Hormones de l’appétit et du stockage
    Les signaux impliqués dans la faim, la satiété et le stockage de l’énergie.
    Microbiote intestinal et fermentation
    Comment les micro-organismes intestinaux transforment les composants alimentaires, dont les fibres.
    Messagers de l’humeur et de la motivation
    Les messagers chimiques impliqués dans la motivation et l’humeur, qui peuvent éclairer les habitudes alimentaires.

    Soutien du métabolisme

    Dépense énergétique et chaleur
    Les processus qui utilisent de l’énergie pour soutenir les fonctions du corps et produire de la chaleur.
    Activation des hormones thyroïdiennes (T4 en T3)
    Comment l’hormone thyroïdienne est convertie en sa forme plus active. Le bilan mesure la TSH, et non directement cette conversion.
    Réception des signaux thyroïdiens
    Comment les cellules reçoivent les signaux des hormones thyroïdiennes et y répondent.

    Préserver ses muscles pendant la perte de poids

    Synthèse et renouvellement musculaires
    Comment les protéines musculaires sont fabriquées et renouvelées, un élément important pour préserver sa force pendant la perte de poids.
    Hormones de croissance et de réparation
    Les signaux hormonaux impliqués dans le maintien et la réparation des tissus.
    Minéraux et électrolytes
    Les minéraux impliqués dans l’équilibre hydrique, la signalisation nerveuse et la fonction musculaire.

    Révélez l’invisible.
    Mettez-le à votre service.

    Votre jumeau relie vos données de santé pour modéliser les effets possibles de l’alimentation, de l’activité et des compléments sur votre organisme, molécule par molécule.

    Révélez l’invisible.
    Mettez-le à votre service.

    Votre jumeau relie vos données de santé pour modéliser les effets possibles de l’alimentation, de l’activité et des compléments sur votre organisme, molécule par molécule.

    01

    Toutes vos données de santé.
    Une vision d’ensemble.

    Vos résultats, vos antécédents et les signaux de votre quotidien aident votre jumeau à modéliser votre organisme et à définir vos priorités.

    VOTRE VUE D’ENSEMBLE

    Vos 5 priorités

    1. 01Énergie au quotidien
    2. 02Sommeil et récupération
    3. 03Équilibre nutritionnel
    4. 04Santé métabolique
    5. 05Mouvement et résistance

    VOTRE PROCHAINE ÉTAPEAdaptez votre routine à vos variations d’énergie.

    Résultats d’analyseAntécédents de santéApplications connectéesJournal quotidien
    Exemples de priorités
    02

    Regardez vos aliments.
    À travers votre biologie.

    Découvrez comment leur composition moléculaire se relie à vos objectifs de santé.

    Bruschetta à la tomate sur une assiette entière, non recadrée
    Adapté à votre biologie
    03

    Au-delà de l’étiquette.

    Un score nutritionnel adapté à votre biologie, molécule par molécule. Voyez ce qui vous convient ou s’éloigne de vos objectifs.

    Exemple de plat de lasagnes préparé vendu en supermarché
    Peu adapté à vous
    04

    Tout un menu.
    Le bon choix pour vous.

    Photographiez le menu. Votre jumeau vous aide à choisir selon votre plan.

    Votre meilleur choix, mis en avant
    05

    Votre activité.
    Une autre perspective.

    Ajoutez une dimension moléculaire et physiologique à vos applications de santé, à partir de votre signature biologique.

    Exemple de carte Strava avec un parcours orange
    OuraSommeil et récupération
    Connecté
    Strava
    Votre courseReliée à votre jumeau
    Activité connectée
    06

    Aliments et boissons.
    Dites-le ou prenez une photo.

    Notez ce que vous mangez et buvez à la voix ou en photo. Votre jumeau relie les ingrédients et leur composition moléculaire à votre biologie.

    Photo de la bruschetta à la tomate reconnue
    Déjeuner reconnu72/100
    Voix ou photo
    TTomateLycopène · caroténoïdes86
    BPainAmidon · acides aminés62
    OHuile d’olive EstiméAcide oléique · polyphénols81
    Ingrédients reliés à votre profil moléculaire
    07

    Votre journée.
    Une part de votre biologie.

    Parlez à votre jumeau de vos activités, ressentis et symptômes. Chaque échange l’enrichit et affine vos recommandations.

    « J’ai marché 30 minutes.
    Je me sens tendu et j’ai mal à la tête. »

    ActivitéMarche · 30 min ✓
    RessentiTendu ✓
    SymptômesMal de tête ✓
    Comment vous sentez-vous ?Vos suivis
    Tension ressentiePlus haut = plus tendu
    LMMJVSD
    07

    Votre plan alimentaire.
    Conçu pour vous.

    Demandez des repas adaptés à vos objectifs, vos goûts et votre quotidien. Continuez à échanger avec votre jumeau.

    NutriCheckVotre plan de repas
    Cartes recettes du plan alimentaire NutriCheck
    Des repas adaptés à vous
    08

    Avant de le prendre.
    Demandez à votre jumeau.

    Vitamines, acides aminés et plantes : explorez les formes moléculaires, l’absorption et les interactions possibles selon votre biologie.

    Créatine, vitamine D3, vitamine B12 et complément à base de plantes, produits illustratifs
    Profil et interactions vérifiés
    Le jumeau biologique NutriCheck et ses réseaux lumineux
    9:41▮▮ ▰
    Votre jumeau
    Par quoi commencer ?

    J’ai relié vos résultats à votre quotidien. Voici cinq priorités pour guider vos prochaines étapes.

    Votre biologie, reliéeDe vos données aux gestes du quotidien
    Ce repas correspond-il à mes objectifs ?
    72/100Votre score personnalisé

    Je relie les acides gras et composés bioactifs des ingrédients à votre profil moléculaire, au-delà des calories.

    Circulation sanguine et vitalitéÉquilibre oméga-3 et oméga-6
    Est-ce un bon choix pour moi ?
    38/100Votre score nutritionnel personnalisé

    Adapté à votre biologie et à vos objectifs de santé.

    Je relie les teneurs estimées en ALA et en acide linoléique à votre profil en acides gras pour comparer vos options de déjeuner.

    Circulation sanguine et vitalitéÉquilibre oméga-3 et oméga-6
    Que choisir ici ?

    Je choisirais le saumon grillé et ses légumes verts. Ses EPA et DHA contribuent à sa pertinence moléculaire pour votre plan alimentaire et vos objectifs de santé.

    Circulation sanguine et vitalitéÉquilibre oméga-3 et oméga-6
    Que boire après ma course ?

    Trouvons votre mélange personnalisé d’acides aminés et de composés bioactifs pour soutenir votre récupération.

    Votre profil biologique, votre séance et vos besoins de récupération guident ce choix.

    Circulation sanguine et vitalitéProduction d’énergie cellulaire (ATP)
    Équilibre des hormones du stressRécupération du stress et régulation de l’axe HHS
    Note mon déjeuner et ma boisson.
    ✓ Repas et boisson enregistrés

    Dites-moi ce que vous avez consommé ou envoyez une photo. Je relie les ingrédients reconnus et leur composition moléculaire à votre profil.

    45%Nutrition
    50%Activité
    72%Récupération
    J’ai marché 30 minutes. Je me sens tendu et j’ai mal à la tête.
    ✓ Activité, ressenti et symptôme enregistrés

    J’ai mis à jour votre jumeau. Vos activités, ressentis et symptômes affinent vos recommandations avec vos résultats biologiques.

    Équilibre des hormones du stressSignalisation du stress chronique
    Peux-tu m’aider à planifier mes repas ?

    Vos repas sont adaptés selon leur composition moléculaire, vos objectifs de santé et vos goûts.

    Adaptons votre semaine à vos besoins.

    Circulation sanguine et vitalitéÉquilibre oméga-3 et oméga-6
    Quels compléments conviennent à ma biologie ?

    Je prends en compte la forme moléculaire, la dose et l’absorption avec vos résultats et vos apports actuels. Vitamines, créatine et plantes demandent chacune une évaluation spécifique.

    Je vérifie aussi les interactions possibles avec vos médicaments avant de proposer un complément adapté à votre plan.

    +Posez votre question...↑
    AccueilMon jumeauNutritionVos donnéesChat

    Vos données restent reliées.

    L’import de bilans, les appareils connectés et le scan du visage restent gratuits. Votre offre de tests ajoute des analyses moléculaires et un accompagnement Premium.

    OuraStravaGarmin ConnectApple HealthGoogle FitWHOOPHUAWEI HealthSamsung Health

    VOTRE PROGRAMME PERTE DE POIDS

    Votre premier test.
    La suite de votre parcours.

    Tests à domicile. Analyses moléculaires. Conseils au quotidien.

    TEST PONCTUEL

    Baseline

    Votre point de départ.

    179 €paiement unique

    Sans abonnement

    1 test complet

    Vos premiers résultats, reliés à votre jumeau.

    • 3 mois de Premium
    • Accès aux analyses moléculaires
    • Accès au compagnon IA inclus
    Commencer avec Baseline
    Pour un suivi toute l’année

    Optimal

    Affinez votre profil au fil de l’année.

    39,90 €/ mois

    Engagement de 12 mois · 478,80 € au total

    1 test complet + 3 tests de suivi

    Trois occasions de faire le point et d’ajuster votre programme.

    • 12 mois de Premium
    • Accès aux analyses moléculaires
    • Accès étendu au compagnon IA
    Choisir Optimal
    SUIVI RENFORCÉ

    Optimal Plus

    Suivez plus finement votre évolution.

    89,90 €/ mois

    Engagement de 12 mois · 1 078,80 € au total

    2 tests complets + 10 tests de suivi

    Plus de points de comparaison au fil de l’année.

    • 12 mois de Premium
    • Accès aux analyses moléculaires
    • Accès étendu au compagnon IA
    Choisir Optimal Plus

    Prélèvement à domicile et analyse en laboratoire inclus. Tests de suivi pour les membres : 49–79 €.

    Quelques points à connaître.

    À qui s’adresse Perte de poids ?

    Aux adultes qui souhaitent comprendre leur santé métabolique et personnaliser leur alimentation et leur activité pour perdre du poids. Le programme relie l’appétit, la glycémie, le métabolisme des graisses et le maintien musculaire. Découvrir nos programmes ↗

    Ai-je besoin d’un jumeau biologique avant de commander ?

    Non. Vous pouvez commencer avec votre kit. Vos résultats NutriCheck enrichissent votre jumeau, aux côtés des informations personnelles et des résultats existants que vous choisissez de partager.

    Comment fonctionne l’engagement annuel ?

    Optimal et Optimal Plus comprennent 12 mois d’accès Premium. Aux tarifs mensuels affichés, l’engagement total est de 478,80 € pour Optimal ou de 1 078,80 € pour Optimal Plus. Votre échéancier est indiqué lors du paiement. Baseline comprend trois mois de Premium, sans abonnement.

    Quelle différence entre un test complet et un test de suivi ?

    Votre premier test complet établit un point de départ. Les tests de suivi observent l’évolution de vos résultats sans reprendre l’ensemble du bilan initial. Ils permettent à votre jumeau et à vos conseils d’évoluer avec vous. Les membres peuvent acheter des tests de suivi séparément, de 49 à 79 € selon le bilan.

    En quoi l’analyse moléculaire complète-t-elle le bilan sanguin ?

    Votre bilan sanguin comprend les analyses de laboratoire citées ci-dessus. La métabolomique, la lipidomique et la protéomique apportent des informations moléculaires complémentaires, dont certaines issues de la recherche. Les voies présentées dans le jumeau illustrent des connexions et ne constituent pas la liste complète des analyses.

    Ce test peut-il prévoir exactement ma perte de poids ?

    Non. Vos résultats aident à personnaliser vos conseils et à suivre l’évolution de votre biologie. La variation du poids dépend de nombreux facteurs, dont vos habitudes, votre santé, vos traitements et votre réponse individuelle. Le programme ne garantit ni rythme ni quantité de poids perdu.

    Cela remplace-t-il un suivi médical ?

    Non. NutriCheck vous aide à mieux comprendre votre santé et à faire des choix éclairés au quotidien. Parlez de vos symptômes, de vos traitements et des décisions médicales avec votre professionnel de santé.

    Vos progrès.
    Votre biologie. À votre rythme.

    Commencer mon programme perte de poids