VOS MENUS PERSONNALISÉS

Ce n’est pas seulement
ce que vous mangez.
C’est ce que votre corps
en fait.

Une nutrition en phase avec votre biologie.
Des menus conçus pour vous.

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NutriCheckAPERÇU DE VOS MENUSS
UNE NUTRITION PERSONNALISÉE

Votre semaine, à votre goût.

Reliée à votre jumeau
Aliments adaptésMes menus
Préférences ⌄Liste de courses ↗
LUN 12MAR 13MER 14JEU 15VEN 16SAM 17DIM 18
Petit-déjeuner au chia et au beurre de cacahuètePETIT-DÉJEUNER

Chia et beurre de cacahuète

Votre petit rituel du matin.

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Salade de quinoa, pois chiches et avocatDÉJEUNER

Quinoa, pois chiches et avocat

De la fraîcheur au déjeuner.

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Salade de tofu et d’edamame pour le dînerDÎNER

Salade de tofu et d’edamame

Votre dîner, en toute simplicité.

Découvrir →

Adapté à vos objectifs, à vos besoins moléculaires et à vos préférences.

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Exemple de menus · Visuels alimentaires de la plateforme
Récupération · Health Reel
Vos objectifs de santéUn programme qui tient compte de vos priorités.
Vos besoins moléculairesNutriments, absorption et synthèse possible.
Vos interactions et préférencesCe qui vous convient. Les points de vigilance.

TOUT UN MONDE DE SAVEURS

10 000 recettes.
Trouvez votre bonheur.

5 recettes à découvrir

Chia et beurre de cacahuètePetit-déjeuner
10 min + repos au frais

Chia et beurre de cacahuète

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Quinoa, pois chiches et avocatDéjeuner
25 min

Quinoa, pois chiches et avocat

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Salade de tofu et d’edamameDîner
30 min

Salade de tofu et d’edamame

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Bruschetta à la tomate et au basilicDéjeuner
15 min

Bruschetta à la tomate et au basilic

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Omelette aux herbes et pommes de terre rôtiesPetit-déjeuner
30 min

Omelette aux herbes et pommes de terre rôties

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Un aperçu de notre sélection. Retrouvez toutes les recettes dans votre espace personnalisé.

UNE PERSONNALISATION PLUS APPROFONDIE

Au-delà des macronutriments.
Jusqu’aux molécules.

Au-delà des quantités, découvrez ce qui compose vos aliments.

AU-DELÀ DES PROTÉINES

Acides aminés.

Le profil en acides aminés derrière la quantité totale de protéines.

AU-DELÀ DES LIPIDES

Acides gras.

Oméga-3, oméga-6 et bien plus.

AU-DELÀ DES GLUCIDES

Sucres et amidons.

Des structures et des rôles différents.

AU-DELÀ DES FIBRES

Les différentes fibres.

Bien plus qu’une quantité totale de fibres.

MICRONUTRIMENTS

Vitamines et minéraux.

Des folates au magnésium.

COMPOSÉS VÉGÉTAUX

Composés bioactifs.

Polyphénols, caroténoïdes et bien plus.

MICROBIOTE

Probiotiques.

Des micro-organismes vivants, étudiés souche par souche.

Balayez pour explorer 1 / 7
Un programme nutritionnel pertinent tient compte de tout ce réseau.

Plus de 150 composés explorés. Ces familles ne sont qu’un début.

Les composés étudiés dépendent de l’aliment et des données disponibles.

L’ALIMENTATION D’ABORD. PUIS SELON VOS BESOINS.

Alimentation et compléments.
Adaptés à votre biologie.

Des sources alimentaires aux formes des compléments.
Votre jumeau biologique fait le lien.

Votre jumeau biologique et son réseau moléculaire lumineux
Votre biologie au centre.

AU-DELÀ DU NOM DE L’INGRÉDIENT

En lien avec vos analyses, votre alimentation,
vos objectifs de santé et vos traitements.

Personnaliser ma nutrition
Des données scientifiques appliquées à votre profil.

L’EXPLORATEUR D’INGRÉDIENTS

Mieux comprendre.
Avant de vous supplémenter.

Découvrez l’ingrédient. Faites un choix adapté à vos besoins.

Six fiches pour commencer. Les données scientifiques dépendent de l’ingrédient, de sa préparation, de la dose et de l’usage. Retrouvez votre évaluation personnalisée dans votre compte.

Personnaliser mes choix ↗

FONDÉ SUR LA SCIENCE

Les connaissances scientifiques.
Reliées à votre biologie.

Mieux vous connaître pour mieux composer votre prochain repas.

Créer mes menus personnalisés
Les sources scientifiques de ces exemples
Dietary protein and post-exercise muscle protein synthesis , Moore et al., 2009 ↗Serotonin and melatonin biosynthesis , Reactome ↗Tryptophan supplementation and sleep , systematic review, 2022 ↗Omega-3 fatty acids and limited ALA conversion , NIH ↗Food sources of tryptophan , MedlinePlus ↗

Ces sources étayent les exemples pédagogiques, sans valider le modèle prédictif de NutriCheck. Une voie modélisée ne mesure pas votre synthèse individuelle et ne garantit aucun résultat sur votre santé.

ALLEZ PLUS LOIN DANS LA PERSONNALISATION

Accédez à l’analyse moléculaire.
Pour votre programme nutritionnel.

Quatre gouttes prélevées chez vous.
Enrichissez votre jumeau avec vos données biologiques.

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Kit de test NutriCheck et carte de prélèvement